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甘蔗银耳红枣糖水的做法

发布时间:2019-05-15 04:24:19

甘蔗银耳红枣糖水的材料甘蔗488g红枣相克食品56g银耳相克食品23g清水适当冰糖适当 甘蔗银耳红枣糖水的做法图片步骤,怎样做甘蔗银耳红枣糖水好吃?

食材:甘蔗(黑皮蔗)。

食材:红枣。

食材:银耳(干货)。

进银耳泡发。

泡发好。

用厨房剪刀剪去根蒂。

再次用清水浸泡剪好的银耳,多洗几次,洗净后沥干待用。

甘蔗洗净,切条。

放入玻璃汤锅中。

倒入适当的清水。

盖锅盖,大火煮开。

煮5分钟。

转小火煮30分钟。

放入洗净的红枣。

放入银耳。

加入适当的冰糖。

盖锅盖,大火煮15分钟后,便可关火。

盛入碗中便可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

美食天下菜谱大全温馨提示:

甘蔗含铁的含量特别多,每公斤甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。有解热止渴,生滋润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。

1.甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。

2.糖尿病患者忌食。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸,并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用,否贝旷可引发甘蔗中毒。

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